jcmelvin- Журнал, 21 авг 23

I've no idea why I have lost weight this week. My choices were meh, but I was mostly under my desired calorie count, so that must be the most of it. And I'm feeling pretty "meh" overall. No knee paid yet today, so heren't hoping that break was just what was needed. Back on the wagon tomorrow.

132,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1747 ккал

Жир: 81,67г | Белк: 80,04г | Углев: 172,22г.   Завтрак: Sugared or Glazed Doughnuts, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Обед: Kung Pao Chicken, White Rice. Ужин: Great Value Frozen Broccoli Florets, Beets , Chicken Breast, Brown Rice. Перекус/Другое: Sunkist Navel Orange. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...