thiagosantosts7- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

3737 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 195,90г | Углев: 525,90г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Harald Top Cobertura Chocolate Branco, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса