Galina_Mos- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

2583 ккал

Жир: 77,78г | Белк: 130,56г | Углев: 342,14г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Биойогурт 3,2%, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Моя Цена Творог 1,8%, Просто Мёд . Обед: ВкусВилл Торт Три Шоколада, J7 Яблочный Сок, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бон Пари Леденцы , Додо Пицца Четыре Сыра . Ужин: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Stelmas Вода, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса