@monesarada- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя @monesarada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1386 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 75,98г | Углев: 163,46г. Завтрак: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha. Обед: Relva Verde Psyllium, Peito de Frango, Quinoa Cozida. Ужин: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Prata. Перекус/Другое: Massa Leve Massa para Pastel, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@monesarada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@monesarada- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

@monesarada-Изменение Веса