MkDoyle- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя MkDoyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soooooo close to my first goal of being under that 200lb mark!

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1127 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 81,44г | Углев: 116,35г. Завтрак: Great Value Caramel Cappuccino Mix, Alpine Fresh Blueberries, Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Chobani Raspberry on The Bottom. Обед: Great Americsn Seafood Cooked Frozen Shrimp, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Good & Gather Steam in Bag Thai Style Seasoned Vegetables. Ужин: True Story Uncured Genoa Salame, Mission Plant Powered Protein Garlic Herb, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Перекус/Другое: Nectarine, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

70 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay 🙌💪🏻

21 авг 23 написано членом: Arod92324

It's such a motivator for me to make that extra effort and push!

21 авг 23 написано членом: MkDoyle

Yes definitely! You got this! 🙌 Hopefully your next weigh in 💪🏻

21 авг 23 написано членом: Arod92324

Go go go. I was where you were a few months ago. You'll get there any day now!

21 авг 23 написано членом: jenjabba

Great job!🎉🎉🎉

22 авг 23 написано членом: Diana 1234

Sweet 🙂

22 авг 23 написано членом: rcguenth

Way to go and you can do it!!!!👍🏻

22 авг 23 написано членом: Spencershae

Great! Keep up the good work.

22 авг 23 написано членом: AnnetteP22

Appreciate everyone's support and encouragement!! It means so much to have friends along on this journey 😁

22 авг 23 написано членом: MkDoyle

Tap your heel's 3 times and you will be in ONEDERLAND! before you know it! Follow the yellow brick road!

22 авг 23 написано членом: DO N OK

Woot Woo!! WTG

22 авг 23 написано членом: FoodyDuty

Awesome! Keep on keeping on!

22 авг 23 написано членом: Jams321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MkDoyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MkDoyle- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

MkDoyle-Изменение Веса