p$m- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

755 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 20,76г | Углев: 90,74г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Red Sweet Pepper, Egg, Rojo's Street Corn Dip. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank God!

21 авг 23 написано членом: p$m

Congratulations to you P$M on your weight loss

21 авг 23 написано членом: buenitabishop

@buenita thanks

22 авг 23 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса