Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lourdes77777
Журнал
21 авг 23
Lourdes77777- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя Lourdes77777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
buenas! a mi me pasa q la aplicacion me recomienda 1500cal/dia y solo he bajado 1kg en 3 semanas. Estoy estancada. tengo la tiroides al limite pero no para medicar. Que me recomendais? bajar las calorias? ejercicio hago 30min de eliptica. gracias
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
1495 ккал
Жир: 61,21г | Белк: 53,44г | Углев: 182,96г.
Завтрак:
Mercadona Leche Semidesnatada, Marie Lu Galleta, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate.
Обед:
Hacendado Cheesecake Dochi, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones, Hacendado Crackers Espelta.
Ужин:
Mangos, Hacendado Salmorejo Fresco, Trucha.
подробнее ...
1609 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lourdes77777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю