sararaze- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

3014 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 104,16г | Углев: 342,81г. Завтрак: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Pillsbury Cream Cheese & Strawberry Toaster Strudel. Обед: New York Style Sea Salt Pita Chips. Ужин: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Margarine. Перекус/Другое: Planters Honey Roasted Peanuts, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti), 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C). подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса