sararaze- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

2782 ккал

Жир: 123,79г | Белк: 187,21г | Углев: 239,91г. Завтрак: Cream (Half & Half) , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Coca-Cola Cherry Coke, Pizza Ranch Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Breast, Coleslaw , Pizza Ranch Cactus Bread (Small), Pizza Ranch Pepperoni Pizza. Ужин: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Ratio Protein Yogurt. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса