ElleAye- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1280 ккал

Жир: 97,63г | Белк: 87,42г | Углев: 9,02г. Завтрак: Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Обед: Venison/Deer, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса