Isa Martins Costa 🦋- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Isa Martins Costa 🦋 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1271 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 119,42г | Углев: 108,39г. Завтрак: Becel Margarina Original, Visconti Pão Integral, Ovo. Обед: Tomates Cereja, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Moela de Frango Cozida. Ужин: Tomates Cereja, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Molho Pesto, Clean Whey Whey Protein Isolate, Visconti Pão Integral, CHoKolaH Chocolate Zero Açúcar 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa Martins Costa 🦋-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa Martins Costa 🦋- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Isa Martins Costa 🦋-Изменение Веса