borgesdaiane- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1495 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 146,78г | Углев: 148,06г. Завтрак: Café, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Pullman Pão Integral, Ovo Cozido, Banana, Queensberry Geléia de Amora Diet, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Cenouras Cozidas, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса