Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 55,08г | Белк: 100,52г | Углев: 377,20г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Dalmatia Fig Spread, Малина, Черешня, T&T Roasted Chestnut 🌰, Виноград, Ежевика, Tine Jarlsberg Cheese, Ярмарка Гречневые Хлопья, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Обед: Cedar Roasted Eggplant, Nupak Bean Mix, Помидоры, Говяжий фарш, Редис, Рис Отварной. Ужин: Лук, Авокадо, Cedar Roasted Eggplant , Говяжий фарш, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Перекус/Другое: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Farm Boy Snack, Сливы, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Нуга, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, President's Choice Meringue Nests, Greenworld Абрикосовая Пастила. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
