ffforel- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1296 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 97,82г | Углев: 107,72г. Завтрак: Помидоры, Alpro Almond Milk, Auchan File Somon Afumat, Schar Paine Casereccio Ai Semi, Сильпо Авокадо Хаас. Обед: Mission Wraps Original, Помидоры, Agriform Mix Gran Primo, Cocorico Pulpe De Pui, Кабачок. Ужин: Zuzu Молоко 1.5%, Помидоры Черри, Яйцо. Перекус/Другое: Голубика, Малина, Alpro Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey (Banana Cream). подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса