alferreira- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1197 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 46,73г | Углев: 138,50г. Завтрак: Vigor Iogurte de Morango (200g). Обед: Qualy Aéra, Visconti Pão de Forma Integral. Ужин: Truta no Forno ou Grelhada, Aligot. Перекус/Другое: Vitarella Cream Cracker Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Vitarella Cream Cracker Integral, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Sonda Broa Caxambu, Santa Helena Paçoquita Chocolate e Avelã, Qualy Aéra, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса