ruslan viana- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1767 ккал

Жир: 89,56г | Белк: 102,00г | Углев: 149,86г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Ovo Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. Ужин: Queijo Minas, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Maçã, Mexerica, DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), 3 Corações Cappuccino Light, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса