nubiacarolinacardoso- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя nubiacarolinacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1161 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 51,08г | Углев: 159,67г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Ipanema Creme de Ricota, Pullman Pão Integral, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Обед: Banana, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, La Vita Salada Verde. Ужин: President Queijo Mussarela, La Vita Salada Verde, Bolinho De Arroz . Перекус/Другое: Leão Chá Verde, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Endurance - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nubiacarolinacardoso- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса