sirman.vg- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1548 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 38,90г | Углев: 241,11г. Завтрак: Соевый Соус, Жареное Яйцо, Самбери Грибы Эноки, Соусе Терияки, Рис с Овощами, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. Обед: Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Простосыр Пошехонский Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Опята Маринованные , Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Ужин: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. Перекус/Другое: Токио Сити Медовик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булочные Вольчека Хала, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса