Polovinkaa- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Polovinkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1443 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 84,75г | Углев: 141,16г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Ужин: RB Cafe Сырники с Клубничным Соусом. Перекус/Другое: Беларусь Бела-Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polovinkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polovinkaa- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Polovinkaa-Изменение Веса