Helga01.08- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Helga01.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1576 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 128,36г | Углев: 158,10г. Завтрак: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Zero Соус Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный). Обед: Окей Минтай Филе, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga01.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga01.08- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Helga01.08-Изменение Веса