Anna Andreewna- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 90
ОТ 66
ОБ 96

Галифе 92
Бедро 55
Колено 38
Бицепс 26

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1580 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 88,79г | Углев: 130,34г. Завтрак: Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофемания Пина Колада, Goodman Спаржа Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Жемчужина России Эскимо Сливочное. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса