Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j400
Журнал
21 авг 23
j400- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя j400
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
2505 ккал
Жир: 75,90г | Белк: 138,93г | Углев: 319,87г.
Завтрак:
C1000 Gebraden Gehakt , Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine.
Обед:
Aldi Filet Americain, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Kaas.
Ужин:
Kellogg's Cornflakes, Jumbo Magere Franse Kwark, Tonijn Salade, Tonijn Salade, AH Pangasiusfilet, AH Basmati Rijst, Oliehoorn Currysaus.
Перекус/Другое:
Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bolletje Peperkoek .
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j400-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю