•Ly4ik•- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя •Ly4ik• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1079 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 71,54г | Углев: 82,22г. Завтрак: Селянське Молоко 1,5%, ПП Конфеты, Сахар, Кофе, Оливки, Almette Творожный Сыр, Сливочное Масло, Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Обед: Шарлотка с Яблоками, Красный Лук, Запеченная или Жареная Форель, Борщ со Свининой. Ужин: Dr.Korner Хлебцы, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Ly4ik•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Ly4ik•- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

•Ly4ik•-Изменение Веса