ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1257 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 132,43г | Углев: 133,13г. Завтрак: Замороженная Черника, Овсяные Панкейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Перекресток Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Ужин: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Exponenta Дыня Канталупа, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Curtis Черный Чай, Exponenta Дыня Канталупа, Глобус Безе. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю