Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fresh@summer
Журнал
21 авг 23
fresh@summer- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя fresh@summer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
2036 ккал
Жир: 70,15г | Белк: 134,02г | Углев: 155,16г.
Завтрак:
Lamb Roast (Lean Only Eaten), Woolworths Ciabatta Rolls, Rump Steak.
Обед:
Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt, Kellogg's Special K.
Ужин:
Olive Oil, Soy Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Cabbage .
Перекус/Другое:
Sugarlean Chocolate Coated Almonds, Sugarlean Caramel Cream Chews, Sugarlean Fresh Fruit Chews, Sugarlean Forest Berry Jellies, Woolworths Naartjies, Woolworths Long Life Fat Free Milk.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fresh@summer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю