fresh@summer- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя fresh@summer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

2036 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 134,02г | Углев: 155,16г. Завтрак: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Woolworths Ciabatta Rolls, Rump Steak. Обед: Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt, Kellogg's Special K. Ужин: Olive Oil, Soy Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Cabbage . Перекус/Другое: Sugarlean Chocolate Coated Almonds, Sugarlean Caramel Cream Chews, Sugarlean Fresh Fruit Chews, Sugarlean Forest Berry Jellies, Woolworths Naartjies, Woolworths Long Life Fat Free Milk. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fresh@summer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fresh@summer- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

fresh@summer-Изменение Веса