|
Medo da balança não baixar pq havia emperrado
|
113,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 38,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 56,06г | Белк: 107,26г | Углев: 218,44г.
Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Mamão Papaia, Sal, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ovo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café. Обед: Hemmer Mostarda Amarela, Cominho, Hortifruti Pepino, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sal, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Ужин: Melão Amarelo, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Danone Iogurte Natural Integral , Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá de Camomila. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Maçã, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piraquê Biscoito Salgado Integral. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
