Sheemie1973- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1408 ккал

Жир: 18,57г | Белк: 73,74г | Углев: 238,76г. Завтрак: Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. Обед: Poached Egg , Blue Ribbon Classic Brown Bread. Ужин: Monteverde Whole Wheat Fusilli, Rhodes Tomato & Onion Mix, Tomato Puree, Checkers Extra Lean Minced Beef. Перекус/Другое: Bananas, Bananas, Naartjie, Bananas. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса