KaterinaKis88- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

856 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 76,59г | Углев: 50,50г. Завтрак: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки. Обед: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры. Ужин: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: хотьба - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю