dashkafchik- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1976 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 72,70г | Углев: 267,52г. Завтрак: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча, Snickers Сникерс. Обед: Куриная Грудка Отварная, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Макароны по Флотски, Ситно Торт Наполеон со Сгущеным Молоком , Арбуз, Здрава Печенье Мультизлаковое. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса