iventaaaa- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя iventaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1529 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 75,02г | Углев: 221,90г. Завтрак: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Smartbar Батончик Протеиновый Абрикос, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iventaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iventaaaa- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

iventaaaa-Изменение Веса