Gg59494- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя Gg59494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1157 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 73,02г | Углев: 146,01г. Завтрак: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait. Обед: Picard Steak Haché 5% MG, Eco + Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison. Ужин: Raisins, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Betteraves en Dés, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Eco + Carottes Râpées, Florette Laitue Iceberg, Notre Jardin Asperges Blanches Moyennes. Перекус/Другое: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Delisse Lait Écrémé. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

20 авг 23 написано членом: ali carthage express

Bonne journée Ali 😊

21 авг 23 написано членом: Gg59494

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

21 авг 23 написано членом: yleger39

Merci 😊

21 авг 23 написано членом: Gg59494

Oui doucement mais sûrement 😊

21 авг 23 написано членом: Gg59494

Super!

21 авг 23 написано членом: carmen.cal

Merci

21 авг 23 написано членом: Gg59494


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gg59494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gg59494- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gg59494-Изменение Веса