ihcenezh- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1889 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 91,58г | Углев: 238,07г. Завтрак: Auchan Banane, Carrefour Noix de Cajou Crues, Bio Village Flocons d'avoine , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Обед: Auchan Banane, Boeuf Haché, Lindt Excellence 85% Cacao, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts. Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Pom'potes Pomme Banane Fraise sans Sucres Ajoutés, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Lindt Excellence 85% Cacao, Carottes, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces. Перекус/Другое: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Pomme Golden. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

magnifique

20 авг 23 написано членом: ali carthage express

Merkiii Ali 😉

21 авг 23 написано членом: ihcenezh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса