anastasiya.pruglo- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1608 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 122,94г | Углев: 125,85г. Завтрак: Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный). Обед: Сладуница Тирамиссо, SPAR Баклажаны Закусочные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Националь Рис Пропаренный , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоки Гала, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса