yulcha_88- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя yulcha_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1294 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 92,80г | Углев: 117,97г. Завтрак: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген, Кофе. Обед: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Орехи Макадамии, Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны. Ужин: Мерси Молочный Шоколад, Konfesta Элами, Помидоры, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulcha_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulcha_88- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

yulcha_88-Изменение Веса