Mutchie43- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

2066 ккал

Жир: 27,67г | Белк: 70,59г | Углев: 211,24г. Завтрак: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Smith's Frazzles, Lidl Prawn Pasta Salad, Asda Fish Sushi Selection. Ужин: Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, White Rice (Long-Grain), Sunflower Oil. Перекус/Другое: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel, Smith's Frazzles, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса