Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RodneyKlinger
Журнал
20 авг 23
RodneyKlinger- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя RodneyKlinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with results this week, Just trying to keep my calorie intake between 2,000 and 2,200 a day. My exercise is getting better also. Hopefully my mind set about food is starting to change. So far I have been weaning myself of of sweets. Just taking it day by day.
141,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
1633 ккал
Жир: 57,92г | Белк: 46,50г | Углев: 227,80г.
Обед:
Ready Pac Fruit Bowl, Toast with Jelly, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham.
Ужин:
AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Tomato Sandwich.
Перекус/Другое:
Watermelon, Outshine Strawberry Fruit Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RodneyKlinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю