Dogcatcher1- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1233 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 53,40г | Углев: 109,90г. Завтрак: Cheddar Cheese , Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Red Peppers , John Morrell Diced Ham, Sausage Gravy, Scrambled Egg , Plain or Buttermilk Biscuits . Обед: Mrs. Paul's Beer Battered Fillets. Перекус/Другое: Fresh & Easy Fresh White Peach , Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса