si83- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя si83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1026 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 65,60г | Углев: 116,96г. Завтрак: Льняное Масло, Яичный Белок, Peanuts, Изюм, Овсяные Хлопья Геркулес, Молоко 2.5%. Обед: Сахар, Молоко 2.5%, Гречка Отвар.С Раст.Маслом. Перекус/Другое: Молоко 2.5%, Сахар, Цикорий, Изюм, Творог 0%, Йогурт 2.7% (Белый), Куриное Бедро В Духовке, Real Caps Масло Расторопши. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

si83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

si83- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

si83-Изменение Веса