jcmelvin- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

133,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1458 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 82,66г | Углев: 210,42г. Завтрак: Avocados, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Peace Tea Razzleberry Tea (Can), Egg. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Cottage Cheese (Nonfat), Pears. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса