suh0212- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя suh0212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1266 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 78,80г | Углев: 121,86г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Visconti Pão 35% Integral , Nestlé Leite em Pó Ninho, Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Tomates, H3 Hambúrguer Grelhado , CaldoBom Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Перекус/Другое: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 44,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suh0212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suh0212- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

suh0212-Изменение Веса