Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
20 авг 23
Goethe- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
3916 ккал
Жир: 164,54г | Белк: 163,08г | Углев: 444,23г.
Завтрак:
Pão Francês, Heinz Maionese, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Nespresso Café.
Обед:
Filé Mignon Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Korin Arroz Agulhinha Integral, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Natural One Suco de Laranja, Sukiya Kara-Ague Simples, Sukiya Curry Japonês G.
подробнее ...
4146 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 20 минуты, Теннис - 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю