julianaoliver8320- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1362 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 64,57г | Углев: 160,47г. Завтрак: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Prato, Banana Prata, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Maminha. Перекус/Другое: Bolo de Tapioca, Danone Iogurte Natural Integral , Abacaxi. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса