crismaras35- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1722 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 80,28г | Углев: 129,68г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Probiótica Whey Bar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Обед: Cebolas, Contra-filé. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Only4 Only 4 Cranberry, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса