juli1279- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1081 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 52,97г | Углев: 112,93г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Обед: Худеем За Неделю Рис с Грибами и Овощами. Ужин: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса