Arakawar- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1472 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 105,67г | Углев: 143,05г. Завтрак: Ашан Картофель по-Французски. Обед: Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Ужин: Бад, Чай с Молоком, Обычные Блины, Плов с Курицей. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса