carlamariad- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя carlamariad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1898 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 43,10г | Углев: 285,42г. Завтрак: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Doritos Dippas. Обед: Carne de Res, Azúcar, Jugo de Mora, Papa Cocida, Arroz Blanco. Ужин: Flora Minis Chocolate, Chocolate Dulces de Leche. Перекус/Другое: Doritos Dippas, Orbit Chicles Menta. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 40 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlamariad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlamariad- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

carlamariad-Изменение Веса