Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анастасия 66}
Журнал
20 авг 23
Анастасия 66}- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя Анастасия 66}
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
990 ккал
Жир: 44,24г | Белк: 65,50г | Углев: 83,57г.
Завтрак:
Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Колбаса Сливушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная.
Ужин:
Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анастасия 66}-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю