chaegud00- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя chaegud00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1144 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 36,99г | Углев: 119,61г. Завтрак: Sambel Goreng Ati Ampela, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi Sayur Tepung, Nasi Putih. Обед: Tahu Isi Sayur Tepung. Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Sambel Goreng Ati Ampela, Nasi Putih, Tahu Isi Sayur Tepung. Перекус/Другое: Mie Ayam, SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa, Melon, Asinan, Pepaya, Nanas. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaegud00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaegud00- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

chaegud00-Изменение Веса