emi.done- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

2010 ккал

Жир: 88,72г | Белк: 153,49г | Углев: 150,54г. Завтрак: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bio Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Quaker White Oats [SKDF], Milk Kefir Bio Bianco. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scamone (Taglio di Carne), Pomodori, Pane Integrale. Ужин: Mediterraneo Crostini non Fritti, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Orogel Virtù di Zuppa Montanara [senza Kcal Delle Fibre] . Перекус/Другое: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса