Anastasiia35- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

79,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1245 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 100,80г | Углев: 98,28г. Завтрак: Говяжий Стейк (Только Постный), Руккола, Макароны, Помидоры, Индейка Филе Индейки Запеченое, Жареное Яйцо. Обед: Винегрет без Масла, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Ужин: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Говяжья Жареная, Помидоры. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса